tag:blogger.com,1999:blog-31700118576088749572011-07-28T23:26:40.597-07:00El blog de JGBasket - temas de baloncesto. www.jgbasket.comJGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-3170011857608874957.post-37309850338868200642009-08-21T03:46:00.000-07:002009-08-21T04:16:16.899-07:00<span style="font-weight: bold;">En tiempos de bonanza y en tiempos de crisis</span><br /><br />"La mejor inversión es el buen trabajo constante."<br /><div style="text-align: center;">GABRIEL ALEMANY</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3170011857608874957-3730985033886820064?l=jgbasket.blogspot.com' alt='' /></div>JGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3170011857608874957.post-35200685135889709742009-07-15T11:46:00.000-07:002009-12-08T15:10:56.370-08:00<strong>Disfruta de una sesión que es todo un clásico.<br />Además Jorge Pelonchi estuvo como entrenador residente en el segundo turno</strong><br /><br /><br /><center><object height="172" width="212"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/o9tGSWXWBG0&amp;hl=es&amp;fs=1&amp;"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/o9tGSWXWBG0&hl=es&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="212" height="172"></embed></object><br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=o9tGSWXWBG0">http://www.youtube.com/watch?v=o9tGSWXWBG0</a></center><br /><br /><br />Recuerda que puedes encontrar más información del Campus y de baloncesto en<br /><a href="http://baloncesto.jgbasket.com/">http://baloncesto.jgbasket.com/</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3170011857608874957-3520068513588970974?l=jgbasket.blogspot.com' alt='' /></div>JGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3170011857608874957.post-84768727538852192862009-07-05T09:34:00.000-07:002009-07-05T09:40:44.128-07:00<a href="http://baloncesto.jgbasket.com/basket-img/jgbasket-baloncesto-1999-300.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 120px;" src="http://baloncesto.jgbasket.com/basket-img/jgbasket-baloncesto-1999-300.jpg" border="0" alt="" /></a> <br />LOS “DIEZ MÁS UNO” CONSEJOS DE JGBASKET <br />Mejorar la sal de la vida. Decálogo para mejorar <br />Por Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso <br /> <br />1.Consulta al entrenador o a jugadores expertos. <br />2.Respira el sano ambiente del basket. <br />3.Sé un buen pasador, haz feliz a tus compañeros. <br />4.No mires al balón. <br />Cuando botes, mira al aro. <br />5.Utiliza las dos manos en forma alternativa para pasar, para botar, para defender y para finalizar cerca del aro. Con paciencia los resultados son espectaculares. Si te lavas los dientes con tu mano menos hábil también mejoraras un poco. <br />6.Sonríe con la mirada. <br />7.Hidrátate bien. El agua es ideal. <br />8.Huele bien. Fundamental una buena higiene. Eso será fundamental también en tu vida personal y profesional. <br />9.Más vale ser rápido de mente que de piernas. <br />10.Sé actor, utiliza fintas (engaños) en ataque y defensa. <br />11.Respeta al árbitro. Es la actitud más adecuada para ti y para tú equipo. <br /> <br />Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso <br />Entrenador Superior de Baloncesto. <br />Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso <br />Entrenador Superior de Baloncesto. <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3170011857608874957-8476872753885219286?l=jgbasket.blogspot.com' alt='' /></div>JGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3170011857608874957.post-22279097344597745042009-07-05T03:02:00.000-07:002009-07-05T09:43:30.643-07:00<strong>MEJORAR, LA SAL DE LA VIDA<br />Consejos sencillos de aplicar para mejorar como jugador de baloncesto.<br />Si se trabaja todo es posible.</strong><br /><br />El material y tú.<br />Utiliza material adecuado para entrenar y jugar con seguridad.<br />Un jugador lesionado o enfermo no puede disfrutar de su mejor baloncesto.<br /><br />Es importante tener unas buenas zapatillas, todavía más importante abrocharse bien los cordones.<br />También es clave no utilizar pantalones con bolsillos ya que algún dedo podría engancharse.<br />Por último asegura que tus uñas estén cortas por tu seguridad y la de tus compañeros.<br /><br />Ahora viene lo mejor…<br />Sonríe con la mirada, recuerda lo bien que lo pasas cuando la pelota pasa por la red y ganas el partido.<br /><br />¿Cómo ganarte a tu equipo?<br />Defiende, demuestra que eres un compañero constante que no deja penetrar a su atacante, que habla en defensa, ayuda a sus compañeros y refuerza las buenas acciones de sus compañeros cuando toca defender.<br /><br />Recuerda: las buenas acciones ofensivas las aplauden los espectadores, los buenos e inteligentes jugadores de equipo aplauden la defensa.<br /><br />El tablero, el mejor pasador.<br />El tablero te da un montón de buenos pases.<br />En ataque carga con intuición y sé el Felipe Reyes o el Ricky Rubio que se llevan rebotes por querer y se pillos.<br /><br />En defensa, cierra el rebote, no le des bola extra al ataque.<br /><br />Las tres “X” del tiro<br /><br />Todos queremos tener en nuestro equipo a buenos tiradores de tiros libres, así que nada mejor que tirar tiros libres en situación parecida a partido.<br />Por ejemplo, en series de dos, lleva un control y apuesta contigo mismo o con los compañeros para meterte presión. Y compruébalo a partir de cincuenta tiros libres por sesión: tu mejora será espectacular palabra de JGB<br /><br />El hecho:<br />Si se trabaja todo es posible<br />José Manuel Calderón pasó del 65% en tiros libres en Alicante a establecer el mejor porcentaje de la historia de la NBA en una temporada, 98% (151 anotados de 154 intentos, 2008-2009).<br />“El trabajo duro da resultados y Calderón es el mejor ejemplo de ello, representa una buena lección para cualquiera” dice Mike Evans, Técnico ayudante de los Toronto Raptors<br /><br />Calderón ha llegado a hacer sesiones diarias de hasta 1000 tiros y a cambiar su mecánica para mejorar.<br /><br />Así que ya tenemos una “X” del tiro.<br /><br />Otra “X” del tiro es el tiro, a partir de auto-pase (de recepción en situación real de juego) para enganchar el balón, cuadrarse al aro y tirar. Date auto-pases con muchas variaciones, siempre pensando en que se parezca a lo que haces en el partido.<br /><br />La última “X” es generarte un tiro desde bote o desde una finta o engaño. Fijate en Louis Bullock, o en la Bomba Navarro o Rudy Fernández o mejor en los tres y ve quedándote con lo más adecuado para ti y practica. A partir de las 24 sesiones prácticas que hagas podrías ejecutar el movimiento correctamente y como ya sabes habrás mejorado y eso es la sal de la vida.<br /><br />Hasta pronto.<br />Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso.Entrenador Superior de Baloncesto<br />Editor de www.jgbasket.com, www.bdbaloncesto.com y www.radio-basket.com<br /><br />Escrito para el area técnica y de formación de la Asociación de Baloncesto Colegial<br />http://www.baloncestocolegial.com/areatecnica/articulo.php?id=12<br /><br /><a href="http://jgbasket.com/baloncesto_imagenes/baloncesto_10_aniversario_jgbasket_blanco_120.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 120px; height: 159px;" src="http://jgbasket.com/baloncesto_imagenes/baloncesto_10_aniversario_jgbasket_blanco_120.jpg" border="0" alt="" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3170011857608874957-2227909734459774504?l=jgbasket.blogspot.com' alt='' /></div>JGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3170011857608874957.post-53768198046331069502009-07-05T02:38:00.001-07:002009-07-05T02:40:11.140-07:00Despues de diez años en la red comenzamos este blog para compartir un poco más la magia del baloncesto.<br /><br />Gabriel Alemany.<br />Editor de <a href="http://www.jgbasket.com/">www.jgbasket.com</a> / <a href="http://www.bdbaloncesto.com/">www.bdbaloncesto.com</a> / <a href="http://www.radio-basket.com/">www.radio-basket.com</a> y <a href="http://www.basketspirit.com/">www.basketspirit.com</a> desde 1999<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3170011857608874957-5376819804633106950?l=jgbasket.blogspot.com' alt='' /></div>JGBaskethttp://www.blogger.com/profile/12269799142623823766noreply@blogger.com0